1.80低吗目录
这要看具体的地区,一般来说,男的过了1.7米就算是高了。
但是南方男生普遍比较矮,北方男生高一点,每个地方对感的标准不一样
当然算低的,正常的血压应该是80~120的。
低血压的治疗方法:
1、平时养成运动的习惯,均衡的饮食,培养开朗的个性,及足够的睡眠。
所以低血压的患者,应过规律的生活。
2、低血压患者入浴时,要小心防范突然起立而晕倒,泡温泉也尽量缩短时间。
3、对血管扩张剂,镇静降压药等慎用。
4、可以穿弹性袜。
夜间起床小便或早晨起床之前先宜活动四肢,或伸一下懒腰,这样活动片刻之后再慢慢起床,千万不要一醒来就猛然起床,以预防短暂性大脑缺血。
也可以在站立之前,先闭合双眼,颈前屈到最大限度,而后慢慢站立起来,持续约10一15秒钟后再走动,即可达到预防直立性低血压的目的。
低血压的食疗:
宜:荤素搭配。
桂圆、莲子、大枣、桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质;由失血及月经过多引起的低血压,应注意进食提供造血原料的食物,如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等,有助于纠正贫血。
低血压病人宜选择高钠(食盐每日宜12-15克)、高胆固醇的饮食,如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等,使血容量增加,心排血量也随之增加,动脉紧张度增强,血压将随之上升。
忌食生冷及寒凉、破气食物,如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。
千万不要吃玉米等类降血压食物!
这要看具体的地区,一般来说,男的过了1.7米就算是高了。
但是南方男生普遍比较矮,北方男生高一点,每个地方对感的标准不一样