身高1.80米的人的体重范围因人而异,主要鹊状况等因素。通常,健康体重范围(BMI,即身体质量指数)对于成年男性来说,大约在18.5到24.9之间。对于身高1.80米的成年男性,这个范围大约对应于60到80公斤的体重。
然而,BMI并不是衡量体重的唯一标准,因为肌肉比脂肪更重,而且肌肉发达的人可能会在BMI上看起来超重,但实际上他们可能非常健康。此外,有些人可能因为遗传、生活习惯或健康问题而体重偏高或偏低。
为了确定一个人的健康体重,最好咨询医生或营养师,他们可以根据个人的具体情况提供个性化的建议。同时,保持均衡的饮食和适量的运动也是维持健康体重的重要因素。
